謝謝呂大哥捐贈吉他及指導實踐禪心協小朋友學吉他

下星期，吉他課程，要正式開始囉!!孩子們個個躍躍欲試，期待不已~

謝謝呂大哥捐贈吉他及指導實踐禪心協小朋友學吉他，一時興起，彈起多年懷念歡樂年華這首歌，小朋友很快就學會了，讚哦^_^

~~最美麗的心，就是同理心~~

~~最美麗的心，就是同理心~~

某天，一個六歲的小男孩睡眼惺忪地醒來，赫然發現自己遲到了！他從床上一躍而起，沒時間刷牙洗臉上廁所，就慌慌張張地往學校跑去。同學們還在早自習，他於是偷偷摸摸地溜進教室，本來以為神不知鬼不覺，不料，小男孩才剛坐下，老師就突然大吼一聲，斥罵道：「XX！你怎麼又遲到了！給我過來罰站！」

只見小男孩打了一個冷顫，接著滿臉通紅；但他彷彿是要故意激怒老師似的，仍舊坐在座位上，一動也不動。就在老師準備發怒的時候，突然間一陣騷動，坐在小男孩隔壁的女孩，不小心打翻了水壺，滿滿的一壺水全都潑在小男孩身上！
很多年之後，孩子們都長大成人了，小男孩成為傑出的企業家，女孩則在一間慈善機構服務。偶然的機會下，他們重逢了，進而相戀相愛，最後決定攜手共度一生。
婚禮上，邀請了不少小學同學，新郎在致詞的時候說：「其實我在小學時，就已經愛上我的妻子了。印象最深刻的，就是她將水壺翻倒在我身上的那一次。……」在坐不少人還記得那段小插曲，紛紛發出笑聲。

「今天我要藉機宣布一個隱藏很久的祕密！其實，那天她不是不小心翻倒水壺，而是故意的。」台下人都全神貫注地聆聽。新郎繼續說：「因為當時她坐在我旁邊，發現我被老師突然一罵，嚇得尿褲子了。」

新郎深情地望著新婚妻子，微笑地說：「從那一刻開始，我就知道她是世界上最善良的人！」新郎說完，現場立刻爆出熱烈的掌聲！

世界上最美的情操，莫過於同理心，如果每個人都能懷著一顆柔軟、體諒的心，社會上的許多亂象也都將煙消雲散！

最能展現一個人教養、內涵的情操，莫過於同理心。一個人的同理心或許很微小，但眾人若能一起發揮同理心，就可以成為提升社會的驚人力量！

為了破除瀰漫世界的偏見和誤解，我們不能不培養同理心。──德國哲學家伊曼努爾‧康德

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捷報! 國中部二年級玟君同學，榮獲桃園縣蘆竹鄉鄉長盃太極拳&推手錦標賽:國中女子組拳架:個人組 / 冠軍!!!!!

捷報!
國中部二年級玟君同學，榮獲桃園縣蘆竹鄉鄉長盃太極拳&推手錦標賽:國中女子組拳架:個人組 / 冠軍!!!!!

賀本協會國中部女子組個人太極拳比賽冠軍 - 實踐禪心的Yahoo!奇摩部落格

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南崁國中林同學--國中部二年級 蘆竹鄉 鄉長盃 國中部女子組太極拳冠軍 感謝太極拳游老師 三

努力過程中的汗水，令人欣喜啊~

努力過程中的汗水，令人欣喜啊~(紹綺........你也笑得太開懷了吧.....)

騎完100公里的心得 陳紹綺
在我快畢業的時候，大老師說：這個暑假我們要騎腳踏車去很多的地方。當時，我超開心的！我非常非常的期待騎腳踏車那天趕快到來。第一次騎腳踏車我是以出去玩的心態騎腳踏車，來後我們再開檢討會的時候我才知道騎腳踏車，不能以出去玩的心態騎腳踏車，而是要以學習的心態去騎腳踏車。後來，幾次騎腳踏車我都是以學習的心態去騎腳踏車。我們從20公里.40公里.50公里……一直到100公里。騎完80公里我們即將要挑戰的是100公里，在其100公里時大家的問題很多，有的跌倒.有的爆胎.還有人的輪胎被別人打釘子，老師忙得不可開交。終於在八個小時後回到協會。騎完100公里後我要先感謝個位志工老師和媽媽跟阿姨在我們騎腳踏車的過程照顧我們謝謝。騎完後我有點累，但非常的開心因為我學到了很多，並不是騎腳踏車就可以學到東西而是從體能訓練和騎腳踏車的過程中學習因為訓練的過程必須要求自己體能訓練，大老師說：成功者的特質要有堅強的意志力.耐力和自我要求......。因為騎腳踏車也需要堅強的意志力和耐力可以成功。我學到做任何一件事，必須要有耐力.意志力和恆心，才可以達到目標。

人生就是不斷的學習和服務......我們相當開心慈善志工行列有您的加入!

2013年7月9日~2013年7月11日

分享者:光明國中 洪同學

這三天的時間，給了我許多與以往不同的看法。從第一天教學弟、妹功課到第二天的愛鄉活動，到最後一天與華山基金會的接觸，都是我前所未有的體驗。機會是多麼的珍貴，再加上有李老師的講座，很開心也很把握這次來到協會的機會，讓我得到不少的知識。

這些學弟妹或許不像我們有豐富的教育資源、或優渥的生活品質，但他們各個擁有顆善良快樂的心，從日常生活中就看的一清二楚。

在愛鄉活動時，有些小志工可能把地上的垃圾當作沒看見，但他們會將垃圾撿起，甚至為了垃圾被人搶走、而有所爭吵，這是我在他們身上所看見的，看見那積極善良的心。

李老師的講座是我最大的收穫，張張簡報都是份份心意。雖然第二梯的我們可能與第一梯有所不同，但李老師也還是用心的為我們上課，身上則有責任及義務的使命。上課的內容是少數有人能這麼大方的、把自己的所有工作經驗及領悟的道理分享給別人。謝謝老師的講座，因為生命教育講座，讓我及早發現我和老師所說的人不一樣的地方，有讓我重新改過的時間機會。

老實說，原本的我是為了志工時數而來的，到最後發現這裡把我過去的三天過得很充實很有意義，每一分每一秒都不浪費，還覺得為大家服務很快樂，下次還想來參加這種活動，為自己的生命留下精采的回憶。


小編按: 謝謝洪同學的心得分享，人生就是不斷的學習和服務......我們相當開心慈善志工行列有您的加入!


敬祝 和順平安 圓滿如意

實踐禪心協會 合十感恩

108公里之後，孩子們或許感覺到什麼了.....

108公里之後，孩子們或許感覺到什麼了.....

騎一百零八公里的心得 陳詩旻
在這次的自行車訓練前幾天，因為大家的體力、腰力、腿力、毅力….都不太夠，所以我們大家都會做仰臥起坐、伏地挺身、交互蹲跳、下蹲動作這些動作讓自己變得更好。我在自行車訓練中學會了人不能自私，尤其在一個團體裡面，並要有團隊精神、同心協力，我也學到了騎自行車時，要堅持到底，不能半途而廢，因為一旦輕易放棄，就很容易失敗。騎腳踏車居然還可以學到那麼多的知識，真是一舉兩得。另外，大老師也有教我們怎樣算是真正的運動，就是要把呼吸調整好，像我就是把我的呼吸調成吸吸吐，果真，騎完腳踏車後，跟以前的感覺截然不同。之前騎完都氣喘吁吁，而這次卻臉不紅氣不喘的，所以我要感謝老師教會了我真正的運動，真正的運動是做完以後，不會累並覺得神清氣爽。這次的一百零八公里的過程中，有許許多多的事故發生，像是我的組長被調到前面，而我後面的兩個隊友則是發生意外事故，而受傷了。在騎車的過程中，我也時常告訴自己不要放棄，要堅持下去，也會跟腳踏車說，你一定要撐下去，絕對不能放棄，我一定會跟你一起度過著個煎熬，果然，他和我一起撐過去了，我們終於突破了一百零八公里的挑戰。騎完後，令我感到十分的有成就感。這次騎了這麼長的距離，但是我知道一天下來最辛苦的不是我們，而是帶領我們的各位老師們，他們無怨無悔的付出努力，還照顧我們的安維，讓我們這次能平平安安地到達目的地，真的是十分的感謝他們。

感恩您的真誠分享

2013年7月2日~2013年7月4日
作者:南崁國中 郭同學

在實踐禪心協會學習了幾天，時間過得好快，短短的三天將要過完。在協會中，不管幾歲的孩子，笑容依舊是隨時攜帶著，非常的令人覺得可愛，雖然有些孩子感覺「皮在癢」…，但是也都能搞清楚狀況，能收也能放，大家就像家人一樣，分工合作的互相分擔，讓我開始有些喜歡這個地方。



其中生命教育講座給了我很大的動力，給了我不少的啟發，感覺很充實，接著就是我自己該如何的去用，如何選擇自已的路走。至於志工，掃街最讓我感概最多，一路上經過了大街小巷，不少路人都會像我們問好，他們的一句「辛苦了!」就給了我繼續fighting下去的能量<瞬間充滿了電>。



面對地上的垃圾，一根一根的菸，讓我不禁想拿吸塵器把它掃過去，怎麼會那麼多~~~站在原地就有好幾根面對著我、吸引著我，於是它就從我這雙手被捏扁進了垃圾袋……菸盒上的那些警示圖片，也讓我更不抽菸的信念加深。



最後我想謝謝協會的每個老師，很感謝你們，讓我腦袋裝進了不少東西，如果可以的話我更想現在就挑戰100公里自行車挑戰，會會實力。



(^____^)小編按:
謝謝郭同學的分享，您的鼓勵帶給我們很大的力量!我們也會繼續奮鬥下去，為了社會美好的未來......感恩您的真誠分享。

敬祝 圓滿如意 順心自在
實踐禪心協會全體同仁 合十感恩

暑期小志工心得出爐囉~

暑期小志工心得出爐囉~

2013年7月9日~2013年7月11日

作者:光明國中 陳同學

在協會中的三天實在有別於暑假以來每天都待在補習班冷氣下的枯燥生活!雖然每天上午課程到一半時都會昏昏欲睡，但還是盡量讓自己把眼睛睜開，不斷調整坐姿希望自己保持清醒(即使看起來很像蟲在咬)。



李老師總說：「你們這一代就是生活在溫室中的花朵。」第一次聽到時我實在已經麻木了，往常聽到外公外婆說些這樣的話，但仔細一想又覺得這樣的說法未免太片面了，誰又能料到溫室也會有停電，不再有暖氣供應的一天呢?有時候會覺得李老師很親切，總是喜歡把自己的過往一五一十地和我們描述一遍(或以上)和我那滿頭白髮的外公一樣，隨口說來就是十幾二十年前的事，剛聽上去是覺得很有道理，頓時「不聽老人言，吃虧在眼前」變成我們必須清楚的守則。但時間過得越久，就開始抱起懷疑的態度，甚至覺得他在胡言亂語，可是內心又在否定這個辦法，畢竟他花費了很多時間在我們身上…這三天所學習和領悟到的是會成為我人生中的一個參考值，至於我會用到多少，那還需要看看我未來的路要怎麼走。



我對朱老師的印象在寒假做志工時已經篤定了，一位愛穿襪子+涼鞋的管家阿姨!該兇的時候兇卻用真心對每個人，而且令千金被教育得很好，有條理的謝飯詞和帶領太極動作都讓每個小志工既覺得好笑又是滿心欽佩!

Amy老師就是一個活生生的水果奶奶，那貴婦的雍容華貴和奶奶的親切和藹混合在一起，造就了這個與眾不同的老人家!

十分感謝協會中的每一位老師、小朋友們，林老師愛鄉服務時盡職盡責，每天坐在桌前為我們收便當費的長得很像北韓人的可愛妹妹，學姊每天坐在操控室為我們用power point，一起渡過三天的小志工們，再度輔導的五年級處女座小孩，紫柔媽媽的溫馨提醒和以上被提及的老師等等…

這三天35小時和將這些特別的回憶放在心中一個不可撼動的位置。



小編按: 協會的志工、老師們，很認真在做每一件事，因為這些都是該做的事!也做得開心不已……另外，第一次，志工、老師們被觀察的這樣入微，樂開懷中，哈哈哈~

http://tw.myblog.yahoo.com/fulfill-meditation/article?mid=3670

2013年7月9日~2013年7月11日

作者:光明國中 陳同學

在協會中的三天實在有別於暑假以來每天都待在補習班冷氣下的枯燥生活!雖然每天上午課程到一半時都會昏昏欲睡，但還是盡量讓自己把眼睛睜開，不斷調整坐姿希望自己保持清醒(即使看起來很像蟲在咬)。



李老師總說：「你們這一代就是生活在溫室中的花朵。」第一次聽到時我實在已經麻木了，往常聽到外公外婆說些這樣的話，但仔細一想又覺得這樣的說法未免太片面了，誰又能料到溫室也會有停電，不再有暖氣供應的一天呢?有時候會覺得李老師很親切，總是喜歡把自己的過往一五一十地和我們描述一遍(或以上)和我那滿頭白髮的外公一樣，隨口說來就是十幾二十年前的事，剛聽上去是覺得很有道理，頓時「不聽老人言，吃虧在眼前」變成我們必須清楚的守則。但時間過得越久，就開始抱起懷疑的態度，甚至覺得他在胡言亂語，可是內心又在否定這個辦法，畢竟他花費了很多時間在我們身上…這三天所學習和領悟到的是會成為我人生中的一個參考值，至於我會用到多少，那還需要看看我未來的路要怎麼走。



我對朱老師的印象在寒假做志工時已經篤定了，一位愛穿襪子+涼鞋的管家阿姨!該兇的時候兇卻用真心對每個人，而且令千金被教育得很好，有條理的謝飯詞和帶領太極動作都讓每個小志工既覺得好笑又是滿心欽佩!

Amy老師就是一個活生生的水果奶奶，那貴婦的雍容華貴和奶奶的親切和藹混合在一起，造就了這個與眾不同的老人家!

十分感謝協會中的每一位老師、小朋友們，林老師愛鄉服務時盡職盡責，每天坐在桌前為我們收便當費的長得很像北韓人的可愛妹妹，學姊每天坐在操控室為我們用power point，一起渡過三天的小志工們，再度輔導的五年級處女座小孩，紫柔媽媽的溫馨提醒和以上被提及的老師等等…

這三天35小時和將這些特別的回憶放在心中一個不可撼動的位置。



小編按: 協會的志工、老師們，很認真在做每一件事，因為這些都是該做的事!也做得開心不已……另外，第一次，志工、老師們被觀察的這樣入微，樂開懷中，哈哈哈~

http://tw.myblog.yahoo.com/fulfill-meditation/article?mid=3670

感恩回饋，愛鄉服務

感恩回饋，愛鄉服務

地點:
南崁的某處小公園
心得:
我是快樂小志工，盡自己的一份力量，愛惜家園，乾淨地球!

實踐禪心協會大小朋友 合十感恩

小朋友的文章---九芎湖遊記

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這一天，我很期待，不但期待，還很高興呢！一上車，大家竟然興奮地轟隆隆的吵個不停，好像一群麻雀一直叫，真讓人傷腦筋呢！

到了，全車的人就好像一群蜜蜂般的衝出。過了不久，講解的叔叔就把獨角仙的影片放給我們看，看完就帶我們去看獨角仙的生態。原來，只要公的跟母的獨角仙在交往的時候，不可以去碰牠，不然會被牠的角甩掉喔！

ㄧ路上看到了新鮮的水梨，就好像我弟弟的臉蛋，真好笑！還有看到各式各樣的昆蟲在樹上鳴叫！好像人們在講話的聲音呢！

我在吃午飯的時候，想到小時後媽媽煮給我吃的客家小菜，好好吃喔！不但好吃，而且還有媽媽的慈味呢！

擂茶是很好喝的東西，可是要磨得很久，磨完就要做麻糬，麻糬是用糯米飯打出來的，麻糬做完了，大家全部都開始往盤子夾，ㄧ雙又ㄧ雙的全部都夾光光了，真好吃！

做仙草果凍是我最喜歡的，因為果凍好像媽媽小時候摸我的臉，好滑嫩喔！

我覺得當天所經歷的所有東西，都是應該要學習的，這次玩的很開心，讓我懷念起小小時候的我。

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我的人生目標---林品慈

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                                         我的人生目標 

這星期大師兄跟我們談「我的人生目標」，希望大家回家與爸爸媽媽一起討論。

我的人生目標是將來當一位好心人，因為這樣會對社會有幫助。上天有好生之德，對社會有幫助的好人，上天往往會給予很多的祝福，但是對於在社會上習慣偷、搶、騙的人，往往最後會都會自食惡果。

我確定自己的人生目標以後，就可以開始幫助社會上有需要幫助的人，比如現在經濟不景氣，有些小朋友家裡比較窮，需要大家捐點愛心幣給他們，讓他們有一些溫暖的感覺，雖然錢不多，但是只要有心去做，大家一起來就會變成很多錢；有些人則是頭腦比較有問題，或者是手腳比較不方便的老人、小孩，這些都是需要大家付出愛心的對象。

我覺得如果我想完成這個人生目標的話，現在該做的事情是：讀書讀好、孝順爸媽、阿公、阿嬤；愛護地球，做好垃圾資源回收；修正自己的壞習慣，不要讓爸媽擔心；友愛兄弟姐妹…等。畢竟人若要生活得快樂，都應該要有目標，這樣才有努力的方向，才不會在世界上整天好吃懶惰，ㄧ事無成的。

林品慈---山腳國小五年級

我的人生目標---許雅惠

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                               我的人生目標

我的人生目標是做一位復健師，因為我覺得當復健師還不錯呀！第一個原因是因為爸媽說我按摩很舒服，第二個原因是這個工作也有收入，第三個原因是這個工作可以為大家服務，所以我很喜歡這個目標。

可是我的偷懶和說謊的習慣自今還沒有徹底的改正過來，所以每當爸爸媽媽叫我去搥背按摩的時候，我經常都說：「不要！」，因為我懶得去搥背。但是我自己知道如果我一直是習慣於說謊和偷懶，以後就沒有人會請我去做復健師，我也就無法達成我的人生目標，所以我一定要下定決心改正我的壞習慣。

想要當一個復健師除了不可以說謊和偷懶以外，還要努力的學習穴道，而這可能就需要學好幾年。 但是如果學不好就去開店，結果按得客人不舒服，就沒有人願意來消費，最後還得面臨關門倒閉的命運，所以要學就要努力用心的學，不然就會花費一堆冤枉錢，得不償失喔。尤其現在經濟景氣不好，錢不好賺，想要找到工作不容易，而且現在的社會如果沒有學ㄧ技之長，生活會很不容易，所以現在我就要學習吃苦，這樣就可以比別人更容易找到工作，過平安的生活了。

我現在要更努力的讀書，不能再放縱自己偷懶和說謊，並且不要讓爸媽擔心我的學業，所以短期內我的目標就是月考成績達到班上前八名以內，加油！

許雅恵---光明國小四年級

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我的人生目標---蔡承柔

 我的人生目標 

我的人生終極目標是當個成功的人。

當個成功的人對我而言是一個很大的挑戰，每個人的人生目標都不一樣，但是每個人要達到人生目標必備的條件卻都一樣，沒有一個人是例外的。

要達到人生目標的首要條件是「耐心」，再來是「慈悲心」、「專心」、「靜心」。耐心其實就是忍耐的心，如果沒有一顆忍耐的心，不管做什麼事都不會成功；慈悲心就是同理心，人若是沒有慈悲心，就與動物沒有分別。專心也就是認真，如果做事情不專心，事情就會做不好，就像寫功課一樣，只要一不專心就會容易寫錯。靜心，就是一顆祥和寧靜的心，遇事若能夠先「靜」，就比較不會因為慌亂而無法順利面對。

反省現在的自己，我發現自己對於以上這些條件，似乎一個都做不到，就不用說想做一個成功的人了！所以我要很用功的去學習各種事物，讓自己具備這些條件，直到我可以達成我的人生目標為止。

蔡承柔—山腳國小四年級

我的人生目標---潘哲旻

  我的人生目標 

每個人都有自己的人生目標，但是在努力的過程中必須持之以恆，不可半途而廢，才有可能達成自己所要求的人生目標。

我的人生目標是當律師、賽車高手、總統、小喇叭高手，其中我最想要當的是律師，爲什麼呢？因為我看電視上的律師都穿得整整齊齊，用有很多知識，開好車，還可以為那些弱勢的人爭取他們的權益，幫助很多很多需要幫助的人。

我要怎麼達成當律師的目標呢？首先，不養成偷懶和說謊的行為，如果養成了偷懶和說謊的行為，做什麼事情都不會成功，比如自己的功課沒寫完， 卻騙 老師說：「我寫完了，但是放在家裡！」這樣就犯了偷懶和說謊的錯，是不好的。要當上律師，還要很認真的讀書，考上好的學校…等。

萬一沒有考上律師的話，沒關係，我們可以去做別樣自己喜歡的工作，例如：小喇叭高手、賽車手、總統…等。所以我的人生目標不一定只有一個，可以有三、四個都沒關係，這樣就不會讓自己因為一個目標沒有達成，就傷心失意，同時也可以在失敗中吸取到更多的經驗與教訓，讓自己更進步。 加油!

潘哲旻---公埔國小四年級

我的人生目標...朱馨媛

 我的人生目標       　

　　　　　　　　　　

我的人生目標是要當老師，因為可以幫很多的學生改作業，教他們許多做人處事的道理和學習書本上的知識。

我在上小學一年級的老師是玉芳老師，她很疼小朋友，然後對小朋友「賞罰分明」，因為玉芳老師希望我們長大成人後，做什麼工作都好，只要長大後不要做『偷、搶、騙』這三種行為就行，而且她還教我們做人要勤勞和勤儉，努力做事要認真，但不能浪費，例如：穿不下的衣服可以做成背心或外套等物品，或者是捐出去送給需要的人。

我覺得當老師真不簡單，也很棒，可以管學生，也可以幫助身心障礙的同學；而且，功課要好，才 能當 老師。但是，我有二、三個小缺點，就是功課不好好寫，然後說要看書也不去看，只知道玩而己；但是，我也有二個小優點，就是願意去關心別人、幫助他人，所以從現在開始，我要真正在看書，不要只看電視或貪玩之類的，也要加油，要把成績趕上來，才 能考上 老師的職位。

公埔國小三年級　朱馨媛

我的人生目標...楊嘉琪

 我的人生目標    　　　　　　　　　　　

 我的人生目標是：『認真讀書。』所以上課要好好的聽、好好的學習。老師說期中考快到了，他要我們努力讀書才會有好成績。

家裡的小孩我是最大的姐姐，當姐姐不是那麼簡單，所以當姐姐都要讓弟弟和妹妹，幫弟弟妹妹洗澡，教弟弟妹妹寫功課，學校老師教的東西帶回來教弟弟和妹妹讀書。

此外，我最喜歡舞蹈了，可是上舞蹈課很累，都要忍耐的學習。因為十一月就要去創藝百分百比賽，到現在舞蹈還沒編完，老師叫我們有空就去上舞蹈課，我們大家都說好！

總之，我的人生目標就是：先把書讀好，在家做個好姐姐；然後，把舞蹈學的很好。但是要做每一事情都須要努力和耐心，雖然不是很容易的事，我相信只要努力就會達成我的人生目標。

山腳國小四年級　楊嘉琪

我的人生目標...曲慧茹

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 我的人生目標       　　　　　　　　　　　

 我的人生目標是當舞蹈老師，我會想要當舞蹈老師的原因是因為當舞蹈老師可以認識很多小朋友，也可以教小朋友跳舞，還可以參加比賽吔！

可是當舞蹈老師要有很多條件，其中就是要有力氣與活力。只要有力氣，跳起舞來就會非常漂亮和美麗，充滿生命力和活力。 但是我自己跳起舞來卻有時有力有時沒力，所以我在跳舞時一定非常的不好看，自己想大概也不能參加比賽了。這時， 溫和的 老師對我說：『手要試著用力。』後來，我照著老師的作法去做，結果我的舞蹈終於變好看了，好棒喔！

希望大家如果要學跳舞，千萬要記得全身都要用力哦！我們一起加油吧！

大家如果要當舞蹈老師，相信一定可以做得很好的。可是如果失敗也沒關係，我們可以從失敗再站起來，一定可以做得更好的喔！

公埔國小三年級　曲慧茹